Отдельные разминки:

Вариант №1. Разминка для начинающих освоение айкидо:

Вариант №2. Разминка для опытных айкидок:

Вариант №3. Простая физическая разминка для поддержания формы:

Тренировки айкидо: Разминка Айкидо дистанционно

Тренировки айкидо: Базовые перемещения

Тренировки айкидо: Страховки

Тренировки айкидо: Техника айкидо Ёнкадзё

Тренировки айкидо: ОФП

---