В Ярославле руководители регионального филиала «Российского союза боевых искусств» Александр Алонов и партийного проекта «Старшее поколение» Любовь Сурова подписали соглашение о сотрудничестве.
«В первую очередь речь идет о занятиях в щадящем режиме. Наши тренеры будут делать упор на элементы общей физической подготовки, ЛФК, дыхательной гимнастики. Сейчас пользуется большой популярностью стретчинг – это специальные упражнения для растягивания мышц и повышения подвижности в суставах», - рассказал Александр Алонов.
Как отмечает Любовь Сурова, занятия спортом могут стать отличной основой для активного долголетия.